« L’équilibre ne consiste pas à atteindre à un état fixe. L’équilibre c’est être capable d’entrer en relation avec tout ce qui advient. »

Amy Matthews, Enseignante de Body Mind Centering.

Comment accepter le déséquilibre et laisser advenir un nouvel équilibre ?

En effet, oser le déséquilibre permet de renforcer son équilibre. Notamment sa stabilité émotionnelle.

Avec l’atelier Le corps intuitif et les outils accessibles à tous de l’art martial sensoriel, Frédéric Malbois t’invite à tonifier ta capacité à agir et à t’ouvrir pleinement à la vie en toute confiance.

Durant la journée, nous allons :

Renforcer notre ancrage, notre assise corporelle qui ouvre l’accès à la confiance, en nous et envers les autres

Accepter de perdre notre équilibre et tester nos limites en toute sécurité. Et dans la bonne humeur

Affirmer nos besoins :  je suis clair en moi, clair avec les autres

Développer notre attention à l’intuition, à l’adaptation, être dans l’instant présent

Ouvrir la porte du cœur, là où se situe la clé de l’équilibre véritable

GAINS DU STAGE :

– Vivre le déséquilibre pour mieux retrouver ton équilibre

– Apprendre à poser tes limites, dire « non » en conscience, avec clarté

– Gagner en confiance en toi et avec les autres

– Développer ton intuition à partir du lien avec ton cœur

Un travail soutenu par les outils de l’art martial sensoriel et avec l’énergie créatrice, vivifiante du groupe.