Prendre soin de vous

Apprenez à prendre soin de vous, même en situation de stress intense.

Problématiques ?

chakra
Vous n’arrivez plus à respirer
Apprehension
Votre travail vous stresse particulièrement en ce moment, voire vous épuise
Neuropsychology
Vos projets, vos idées sont refusés ou retardés dans leur exécution
Schizophrenia
Démotivé(e), vous vous réveillez le matin avec votre mental qui tourne en boucle
Depression
Allez jusqu’à la douche représente un effort surhumain

Constat & Antidote

Résultat

Vous qui adoriez votre travail, n’en voyez plus le bout. La lassitude vous guette.Vous avez perdu confiance en vos capacités d’agir. Et même si vos amis, votre famille vous écoutent, ça ne résoud pas votre problème.

URGENCE

Il est urgent d’apprendre à vous protéger, à prendre soin de vous. Et de rééquilibrer les pôles professionnel et privé, sources d’épanouissement et de bien-être, sans pour autant renoncer à l’un ou à l’autre.

La source du problème

La source du problème peut être bicéphale : un cadre de travail toxique, conflictuel. Ou/et votre difficulté à gérer un travail exigeant avec votre vie privée qui vous accapare également.

Vous avez besoin d’être épaulé, écouté, soutenu ?

Voici l’antidote :

« Le corps intuitif « 

Un accompagnement personnalisé pour plonger en profondeur dans votre spécificité.

Car votre corps a son propre antidote.
Laissez-lui la parole. Laissez-le respirer.

Un accompagnement qui repose sur quatre valeurs : apprentissage, créativité, respect, simplicité.

Plan d’action

Nous définissons ensemble la stratégie optimale pour atteindre vos objectifs de mieux-être. Pour qu’à terme vous atteigniez une autonomie complète.

Comment ça marche ?

Une séance de 60’ où nous allons :

En plus

Vous recevrez un mail récapitulatif des points forts de la séance + vos objectifs à atteindre pour la séance d’après (option)

Qui suis-je

pour vous parler de ça ?

De nature mentale et stressée, j’ai tendance si je n’y prends pas garde à laisser mon cerveau s’emballer comme un cheval fou jusqu’à l’épuisement.
Je suis attentif à reconnaître les signaux avant-coureurs d’une pression qui risque de devenir ingérable.

A condition d’écouter votre corps, il possède toutes les ressources nécessaires à l’apaisement.

Je vais vous accompagner sur le chemin du Prendre soin de vous avec amour, compassion et douceur. En lien avec l’autre.

A la fin des séances, vous vous féliciterez d’avoir découvert comment prendre soin de vous et votre entourage vous en remerciera. Avoir franchi l’obstacle boostera votre gain de confiance en vous-même. C’était un challenge : vous l’avez réussi.

Et maintenant ? Qu’allez-vous décider ? Continuez à vous épuiser, à ressasser sur votre cas ou vous décidez à agir ? Souvenez-vous de vous, il y a six mois ? Et dans six mois, dans quel état serez-vous si vous ne vous décidez pas à agir ?

Rendez-vous pour une séance découverte gratuite et apprenez à prendre soin de vous, même en situation de stress intense.

Choisissez une formule

Le corps intuitif. Votre corps a son propre antidote. Laissez-lui la parole. Laissez-le respirer

Intuition éveil

Vous souhaitez du soutien avant une prise de parole, une réunion, un rendez-vous important ? Je vous propose une séance d’une heure pour clarifier vos enjeux, apaiser votre stress, définir vos objectifs. Plus un échange par mail pour débriefer ensemble votre RV.

La séance : 79€

Intuition Clarté

Vous avez envie de travailler en profondeur sur votre problématique : isolement, stress, solitude, fuite du temps ? Je vous propose un accompagnement sur 3 séances pour booster votre vitalité, vous redonner de l’amour, conforter votre confiance à vous exposer avec authenticité.

Trois séances : 190€

Intuition harmonie

Vous avez envie de prendre votre temps pour un travail dans l’aisance et la durée. Vous êtes à un tournant de votre vie ? Un choix important à effectuer ? Je vous propose 6 séances pour développer vos capacités d’adaptation, de prise de décision et de mise en action.

Six séances : 356€

Intuition Respiration

Vous avez envie de sentir votre ventre bouillonner de vie, de respirer à pleins poumons et dans votre cœur. Même quand vous vous sentez submergé émotionnellement, qu’un problème, une prise de décision vous affecte ? Transformational Breath® est une méthode de respiration consciente qui allie le travail du diaphragme à une intention verbale.

La séance de 2 heures : 120€

(Possibilité d’inclure la séance dans la formule Harmonie)

Temoignages

Ce qu'ils en pensent ?

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