
Atchoum !
En ce début d’année, où se niche votre émerveillement ? vos vibrations joyeuses ? vos souhaits les plus intimes ?
Si vous vous sentez pris au piège de la routine, de vos habitudes, qu’est-ce que vous pouvez changer ?
Peindre avec la main gauche, alors que je suis droitier, me fait manier le pinceau différemment. J’exécute des mouvements que je n’accomplirai pas avec ma main droite. Et surtout je me laisse appeler, porter par la toile, les couleurs sur la palette. Sans réfléchir. J’entre alors dans un territoire inconnu. Ne pas savoir à l’avance ce qui va se produire.
Il ne s’agit pas de perdre en efficacité quand c’est nécessaire, mais d’apprendre à vous perdre quand vos raisonnements vous étouffent ou vous bloquent.
Vous perdre et vous en amuser.
Je me souviens d’un éditeur parisien qui me racontait que pour retourner à son bureau, il n’empruntait jamais les mêmes rues. Certes pour ses collaborateurs, son mécanisme entrainait quelques retards, mais lui vivait la nouveauté quotidienne d’un itinéraire vierge.
Et vous quel chemin improbable pourriez-vous vous accorder en ce début d’année ?
Quand votre esprit est embrouillé, embrumé, tester la nouveauté vous permettra de créer un courant d’air. Une respiration. Lancez-vous dans l’inattendu… peut-être pas au volant de votre voiture !
Le plaisir, l’amusement sont un bon vecteur de nouveauté.
Comment rire d’une situation parfois inconfortable ?
Dans mes ateliers Le corps intuitif, je fais souvent marcher les personnes, deux à deux et dos à dos, les yeux fermés et sans parler. D’une situation improbable, insolite, il en résulte des séquences d’amusement, d’émerveillement et d’apprentissage sur vos fonctionnements relationnels et sur ceux de l’autre. Ce jeu « innocent » est un travail sur l’ancrage, sur les comportements avec autrui, sur votre capacité de gestion de l’autre, sur votre capacité à savoir dire oui ou non (avec votre corps puisque la parole est bannie durant l’exercice).
Ma préconisation serait d’aller à la rencontre de votre âme d’enfant et de vous ouvrir à un changement qui est en votre pouvoir. Une action simple. Un premier pas.
Comme commencer par manger un carré de chocolat au milieu d’une ligne de la tablette alors que d’habitude, je croque dans un des bords. Cette action irréfléchie voire irrationnelle m’a procuré une sensation de nouveauté, d’amusement.
Et vous ? Quelle est votre dernière action irréfléchie qui vous a procuré un amusement ?
Les freins mentaux sont nombreux : de quoi vais-je avoir l’air ? Il/elle va me trouver ridicule ! Ce n’est pas pour moi ! Je ne le mérite pas ! Etc.
Toutes vos phrases médisantes à votre encontre, écrivez-les puis mettez-les dans une enveloppe et brûlez-la en effectuant une danse de Sioux (ou d’Apache). Toute forme de grotesque ou de sacré est la bienvenue !
En ce début d’année, autorisons-nous d’éternuer nos souhaits sans mettre la main devant (sauf en cas de grippe !).
ATCHOUM !
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